logo

มิราเคิลไทชิ คืออะไร

 

 


มิราเคิลไทชิ มีต้นกำเนิดมาจากอะไร

คำว่า "ไทชิ" (Taichi) ชื่อเรียกภาษาอังกฤษ มาจากภาษาจีนกลาง ไท่จี๋ (อักษรจีน) :太極; 

พินอิน : tai chiประเทศจีนเป็นผู้กำเนิดยาวนานกว่า ๓,๐๐๐ปี 

 

 

ทางการแพทย์จีนเชื่อว่า  

เป็นการบำรุงสุขภาพ/สร้างภูมิต้านทานโรค มีอายุยืนนานอย่างมีความสุข/สมรรถนะทางเพศไม่เสื่อม

สายศาสนา เชื่อว่า 

การเข้าถึงสภาวธรรมขั้นสูงสุด          

ฝ่ายพุทธศาสนา (มหายาน) หมายถึงการเข้าพุทธภาวะหรือ เฉิงโฝ  (成佛)

ฝ่ายเต๋า หมายถึงการหลุดพ้นทางจิตวิญญาณหรือ เสินทง (神通)

ทั้งสองสายล้วนมุ่งหาหนทางที่จะชำระตน ให้ข้ามพ้นการเวียนว่ายตายเกิด ดังที่ฝ่ายศาสนาพุทธเรียกว่า "นิพพาน" ศาสนาเต๋า เรียกว่า เทียนเหรินเหออี(天人合一) แปลว่าคนกับฟ้ารวมกันเป็นหนึ่ง นอกจากนี้ยังมี สายศิลปะการต่อสู้จีน สายปรัชญาเมธี มวยภายนอก เป็นต้น

ถ้าพิจารณาด้านความเชื่อ ทางอารยะธรรม/วัฒนะธรรม/ประเพณี ผลการฝึกไทชิของสายต่าง ๆ จนถึงปัจจุบันก็ได้รับการยอมรับอย่างไม่เสื่อมคลาย ต่อมามีผลวิจัยทางการแพทย์จากมหาวิทยาลัยที่มีชื่อเสียงทั่วโลก ก็ส่งผลให้มีการยอมรับทางวิทยาศาสตร์ 

คำภีร์แซ-เมี่ย-ฟา-ฮวบ ของการบำเพ็ญเพียรของจีนบทที่ ๒ กล่าวว่า


"ธาตุแท้เดิมของมนุษย์ทุกคนก่อน เกิดมานั้นย่อมบริสุทธิ์ ตอนเป็นทารกนอนขดอยู่ในครรภ์มารดา ยังไม่หายใจ ไม่ได้กินอะไร แต่ร่างกายก็เจริญเติบโตขึ้นตามลำดับ จาก "พลังบริสุทธิ์ก่อนกำเนิด" ซึ่งรวมผสมกลมเกลียวกันอยู่กับธาตุภูมิหรือสันดานเดิม จนกระทั่งคลอดออกจากครรภ์มารดา สายสะดือถูกตัดขาด พลังก็แยกออกจากกันไปทำหน้าที่ตามภาระของตน

      เส้นพลังลมปราณก็เริ่มขับเคลื่อนเลือดลมไปทั่วร่างกาย ทำให้ธาตุภูมิเดิมถูกพลังหลังเกิดเหนี่ยวนำไปพร้อมกับลมหายใจ ไปสู่แหล่งพำนักที่หัวใจ ทำให้โลหิตหมุนเวียนดี อวัยวะภายในแข็งแรงดี สร้างภูมิต้านทานโรค พลังชีวิตจะเคลื่อนตัวลงสู่เบื้องล่างสะสมพำนักบริเวณหน้าท้อง  ทำให้เคลื่อนไหวอย่างคล่องแคล่วว่องไว มีชีวิตชีวาแต่เนื่องจากพลังบริสุทธิ์ทั้งสองได้ถูกครอบงำ และตกอยู่ในอำนาจของความรู้สึกและอารมณ์ การเรียนรู้ วิถีชีวิตประจำวันหลังเกิดมา ทำให้พลังที่เคยบริสุทธิ์มีอันต้องเสื่อม และแปรสภาพไปจนคนเราเจริญเติบโต และเปลี่ยนไปอีกเมื่อย่างเข้าสู่วัยชรา จนกระทั่งพลังที่เคยบริสุทธิ์ทั้งสองนี้ ไม่มีวันจะกลับมารวมกันเป็นหนึ่งและบริสุทธิ์ได้ดังเดิมอีก จึงเป็นที่มาของความเสื่อมทั้งร่างกาย จิตใจและเจ็บป่วยในที่สุด

เพราะฉะนั้นในชีวิตของความเป็นมนุษย์นี้ หน้าที่ที่แท้จริงของคนเราคือ พยายามหาทางกลับคืนสู่ธรรมชาติเดิม และปรับคืนสภาพความสมดุลของพลังให้มีสภาวะดังเดิมเหมือนก่อนคลอดออกจากครรภ์มารดา  

เริ่มต้นนำ "พลังบริสุทธิ์ทั้งสอง" กลับมาอีกครั้งหนึ่ง ตั้งแต่วันนี้

"พลังบริสุทธิ์จะพ้นจากการครอบงำ เจริญงอกงามแข็งแรงเหมือนดังเดิมได้ ต้องเกิดจากการบริหารลมหายใจเท่านั้น" 



มิราเคิลไทชิ คือการฝึกออกกำลังจิตและฝึกออกกำลังกายเพื่อสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง 

                   มีอายุยืนยาวอย่างมีความสุข 

หลักการฝึกขั้นพื้นฐาน

                ๑.ฝึกบริหารลมหายใจเข้า ทางจมูกให้ลึก ตั้งแต่ ๔-๖วินาทีตามเสียง"วี"และเสียงดนตรี เพื่อนำ อากาศ(ออกซิเจน) แร่ธาตุต่างๆ ที่เกิดจากการสังเคราะห์ด้วยแสง(photosynthesis)   เคลื่อนเข้าสู่ภายในร่างกาย เกิดการเผาผลาญ(metabolism) เพื่อนำออกซิเจน/เลือด และสารอาหารไปเลี้ยงเนื้อเยื่อทั่วร่างกาย และนำเอาของเสีย ที่เนื้อเยื่อต่างๆผลิตขึ้นไปยังอวัยวะที่ทำหน้าที่กำจัดของเสียออกจากร่างกาย

      หายใจออก ทางปากให้ยาว ตั้งแต่ ๔-๗วินาที ตามเสียง"วู"และตามจังหวะดนตรี เพื่อระบายคาร์บอนไดออกไซด์ความวิตกกังวล ความตึงเครียดต่างๆ ออกจากร่างกายให้มากที่สุด ทำให้เนื้อเยื่อและเซลล์ที่ดี และเกิดใหม่ มีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงมีจำนวนเพิ่มมากขึ้น สร้างภูมิคุ้มกัน  ควบคุมไม่ให้เนื้อเยื่อและเซลล์ที่มีเชื้อโรคไม่สามารถเจริญเติบโตเพิ่มจำนวนได้ จึงเป็นการมุ่งเน้นไปยังเนื้อเยื่อและเซลล์ส่วนที่ดีและเกิดใหม่มากกว่า การมุ่งเน้นกำจัดเนื้อเยื่อและเซลล์ที่มีเชื้อโรค 

                ๒.ฝึกการเคลื่อนไหวตามหลักปรัชญาแห่งความสมดุลภายในสู่ภายนอก หลักกายวิภาคศาสตร์,สรีรวิทยา,พลศาสตร์และจิตวิทยา ด้วยศิลปะการเคลื่อนไหวเพื่อให้สมอง ประสาท กล้ามเนื้อและ กระดูก มีการส่ง/รับข้อมูลและเคลื่อนไหวประสานกันแบบองค์รวม (Holistic Health) ป้องกันการบาดเจ็บบริเวณหัวเข่า กระดูกสันหลังส่วนเอว ทรวงอก และส่วนคอ รวมทั้งสร้างความสมบูรณ์แข็งแรงอย่างสมดุลตามธรรมชาติ

                ๓.ฝึกสติ (ความรู้สึกตัวในปัจจุบัน) สมาธิ (ความผ่อนคลาย) พลังภายในบำรุงสุขภาพ(พลังบริสุทธิ์ก่อนกำเนิด)

 

 

ไม่ใช่ท่าทางศิลปะการต่อสู้/ป้องกันตัว/การแข่งขัน

         

จึงเป็นที่มาของมิราเคิลไทชิ  

"มหัศจรรย์แห่งลมหายใจ ศิลปะการเคลื่อนไหวเพื่อสุขภาพกายและใจ"

ทำให้ผ่อนคลายกาย/สบายจิต ลดความดันโลหิต/เพิ่มพลัง เสริมความหนุ่ม/คงความสาวยาวนาน 

            จากประสบการณ์ การฝึกด้วยตนเองและฝึกสอน ตั้งแต่เดือนสิงหาคม ๒๕๔๐  จนถึงปัจจุบัน ทำให้เข้าใจปัญหาและอุปสรรคของตนเอง ในการฝึกได้เป็นอย่างดี ต้องอดทน/ขยัน จึงสามารถฝึกอย่างสม่ำเสมอ/ต่อเนื่องจนถึงทุกวันนี้ รู้สึกว่า

            "หากไม่อดทนและเชื่อฟังคำสอนของอาจารย์ ตั้งแต่วันแรกคงไม่มีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงอย่างแน่นอน" 

    อยากจะบอกทุกท่านว่า "มีบุญมากที่ได้ฝึกวิชานี้เป็นวิชาที่สำคัญที่สุดต่อสุขภาพกายและจิต จิตวิญญาณ ทำให้สุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงอย่างแท้จริงตลอดไปชั่วชีวิต" รวมทั้งยังเป็นผู้สร้างแรงบันดาลใจ จุดประกายการฝึกให้กับผู้อื่น เกิดความรู้ ความเข้าใจ ฝึกอย่างจริงจังเพิ่มมากขึ้น

            การได้พบปะผู้คนเป็นจำนวนมากทุกเพศทุกวัย ประชาชนทั่วไป เจ้าหน้าที่หน่วยงานของรัฐ ผู้บริหาร-พนักงานหน่วยงานเอกชน นักธุรกิจ สมาชิกชมรมต่างๆ สมาชิกสถานออกกำลังกายที่มีชื่อเสียงในกรุงเทพฯ/ต่างจังหวัด รวมทั้งได้ร่วมโครงการวิจัยเกี่ยวกับการฝึกมิราเคิลไทชิ ทำให้ทราบถึงปัญหา/อุปสรรค ที่ทำให้การออกกำลังกายไม่ประสบความสำเร็จเท่าที่ควร เช่น ไม่ทราบรายละเอียดเกี่ยวกับหลักสำคัญของการฝึก ประโยชน์ที่ได้รับมีอะไรบ้าง การฝึกไม่สม่ำเสมอตามใจตัวเองไม่มีตัวชี้วัดความสมบูรณ์แข็งแรง (Fitness) สูญเสียเวลา/เงินทอง (ค่าสมาชิก ค่าเดินทางและอื่น ๆ) ฯลฯ

         

ท่านสามารถคลิ๊กที่นี่เพื่ออ่านงานวิจัยเกี่ยวกับมิราเคิลไทชิ 


ควบคุมการฝึกสอนโดยใช้ ระบบ  SHEB ซึ่งคิดค้นโดย อาจารย์สมศักดิ์ อินทร์เผือก ผู้ก่อตั้งมิราเคิลไทชิ เพื่อให้เกิดความเข้าใจร่วมมือกัน ระหว่างมิราเคิลไทชิกับท่านที่เข้ารับการฝึก จะได้รับประโยชน์ตาเป้าหมายอย่างมีคุณภาพ  

ชุดการฝึกพัฒนามาจาก “ไท่จี๋” เพื่อให้เหมาะสมกับปัจจุบัน และคิดค้นการฝึกโดยอาจารย์สมศักดิ์ อินทร์เผือก เช่น มิราเคิลไทชิ ๖+๑๑  เปลี่ยนสุขภาพ, มิราเคิลไทชิ ๑๖ ท่า เป็นต้น




มิราเคิล ไทชิ ได้รับเกรียติให้สัมภาษณ์ในนิตยสารต่างๆ โดยมีรายละเอียดดังนี้