การฝึกมิราเคิลไทชิขั้นพื้นฐาน

Miracle Taichi Foundation Course

พัฒนาการสอน/การฝึกอย่างเป็นระบบ เพื่อออมสุขภาพอย่างต่อเนื่องทำให้สุขภาพแข็งแรงยั่งยืน 

เรามาออมสุขภาพกันเถอะ

 หลักการฝึกมิราเคิลไทชิขั้นพื้นฐาน แบ่งการออมสุขภาพเป็น 4 ระดับ 

ออมสุขภาพ ระดับที่ 1 จำนวน 10 ครั้ง ครั้งละ 1 ชั่วโมง 30 นาที สัปดาห์ละ 1 ครั้ง (จำกัดผู้เรียนไม่เกิน 7 ท่าน)

-ปรับเปลี่ยนพฤติกรรม 

-พื้นฐานการหายใจ ทำให้มีสติ โลหิตหมุนเวียนดี

-การเคลื่อนไหวที่ถูกต้อง กล้ามเนื้อเส้นเอ็นไขข้อ แข็งแรง ยืดหยุ่นทุกส่วน ไม่เสี่ยงต่อการบาดเจ็บ

-ชุดการฝึกมิราเคิลไทชิ 18 ท่า ชุดที่ 1

-ประเมินผล ผู้เข้าร่วมการฝึก ต้องเข้าร่วมอย่างน้อย 8 ครั้ง

-ถ่ายวีซีดีขณะฝึกและเปิดให้ดู ปรับปรุงแก้ไขท่าทาง ให้ถูกต้อง

ระดับสติ

   คือการปรับเปลี่ยนความสมดุลภายในและภายนอก ฝึกฝนให้มีสติแข็งแรงขึ้นจนสามารถจดจำ รู้การเคลื่อนไหวท่าทางต่างๆ รู้ลมหายใจเข้า-ออก ทำให้ลมหายใจแข็งแรง ซึ่งเป็นพื้นฐานของการมีสุขภาพกายแข็งแรง สุขภาพจิตดี

ออมสุขภาพ ระดับที่ 2 จำนวน 10 ครั้ง ครั้ง ละ 1 ชั่วโมง 30 นาที สัปดาห์ละ 1 ครั้ง (ต้องมีผู้เรียนขั้นต่ำ 5 ท่าน)

-เทคนิคและรายละเอียดการหายใจ การเคลื่อนไหว (ระดับสมาธิ)

-พัฒนายกระดับจิตใจให้เข้าใจตัวเองและผู้อื่นมากขึ้น

-สามารถกำหนดการฝึกด้วยตนเอง

-การหายใจเข้าลึกและหายใจออกยาว การเคลื่อนไหวเป็นธรรมชาติ และมีความผ่อนคลายมากขึ้น

-พัฒนาสติให้มีสติตลอดเวลา มีความสงบ สมาธิและพลังบริสุทธิ์ ก่อนกำเนิด พ้นจากความครอบงำ

-ชุดการฝึกมิราเคิลไทชิ 18 ท่า ชุดที่ 2 ประเมินผล ผู้ร่วมการฝึกต้องเข้าร่วมอย่างน้อย 8 ครั้ง

-ถ่ายวีซีดีขณะฝึกและเปิดให้ดู ปรับปรุงแก้ไขท่าทางให้ถูกต้อง

ระดับสมาธิ

  เมื่อมีการปรับสมดุลแล้วจะเกิดความคงที่เหมือนการเตรียมดินที่จะเพราะปลูก พืชพันธุ์ ร่างกาย/จิตใจมีความผ่อนคลายมากขึ้น  ความว่างเปล่า ก่อให้เกิดความสงบในความเคลื่อนไหว อวัยวะทุกส่วนเคลื่อนไหว แต่จิตสงบนิ่ง สติแข็งแรง สมาธิแข็งแรง

ออมสุขภาพ ระดับที่ 3 จำนวน 10 ครั้ง ครั้งละ 1 ชั่งโมง 30 นาที สัปดาห์ละ 1 ครั้ง (ต้องมีผู้เรียนขั้นต่ำ 4 ท่าน)

-การเคลื่อนไหวอย่างมีสติ ก่อให้เกิดความสงบ สมาธิ ทำให้เกิดพลังเพิ่มพูน(ระดับพลัง)

-ปรับการหายใจ การเคลื่อนไหว ของผู้เข้าร่วมการฝึกให้ เหมาะสมตามศักยภาพของร่างกาย

-พัฒนาการฝึกเพื่อออกกำลังกาย เป็นการฝึกสติ สมาธิ และพลัง อันบริสุทธิ์ก่อนกำเนิดเพิ่มขึ้น

-ทำให้สุขภาพแข็งแรง อายุยืนอย่างมีความสุข

-ชุดการฝึกมิราเคิลไทชิ 18 ท่า ชุดที่ 3 ชุดที่ 5

-ประเมินผล ผู้เข้าร่วมการฝึก ต้องเข้าร่วมอย่างน้อย 8 

-ถ่ายบันทึกวีซีดีขณะฝึก และเปิดให้ดู ปรับปรุงแก้ไขท่าทางให้ถูกต้องระดับ

พลังบริสุทธิ์ก่อนกำเนิดพ้นจากความครอบงำ

  เปรียบเสมือนเมล็ดพันธุ์พืชที่ดีกำลังเกิดขึ้นบนพื้นดินและสิ่งแวดล้อมที่ สมบูรณ์ พลังชี่ภายใน พลังชี่ภายนอกสมดุลกัน สร้างภูมิต้านทานโรค มีชีวิตชีวาเคลื่อนไหวคล่องแคล่ว มีเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้น ทำให้มีความมั่นใจมากขึ้น

ออมสุขภาพ ระดับที่ 4 จำนวน 10 ครั้ง ครั้งละ 1 ชั่งโมง 30 นาที สัปดาห์ละ 1 ครั้ง (ต้องมีผู้เรียนขั้นต่ำ 4 ท่าน)

-สามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรม การหายใจ การเคลื่อนไหว การทรงตัว มีการสร้างร่างกายใหม่ขึ้นมา

-มีสุขภาพจิตแจ่มใส สุขภาพกายแข็งแรง มีสติ สมาธิและพลังบริสุทธิ์ก่อนกำเนิดเพิ่มขึ้นตลอดเวลา       

-สามารถแนะนำให้คนที่เรารักเช่นคุณพ่อ คุณ แม่ พี่ น้อง เพื่อนและคนอื่นๆ ฝึกมิราเคิลไทชิขั้นพื้นฐาน

-การฝึกมิราเคิลไทชิ 16 ท่า

-ประเมินผล ถ่ายบันทึกวีซีดีและเปิดให้ดู ปรับปรุงแก้ไข ท่าทางให้ถูกต้อง 

ระดับสติแข็งแรง สมาธิแข็งแรง  

  พลังอันบริสุทธิ์ก่อนกำเนิดกลับมาเหมือนดังเดิมอีกครั้ง ทุกอย่างกำลังเจริญเติบโตเหมือนเมล็ดพันธุ์พืช หากมีการฝึกอย่างถูกต้องต่อเนื่องตามกำหนด สุขภาพจะดีขึ้นตลอดเวลาไม่ว่าเวลาจะผ่าน ไปกี่ปี(ไม่เกี่ยวกับอายุ) เพราะพลังอันบริสุทธิ์ก่อนกำเนิดไม่มีวันเสื่อม แต่จะเพิ่มพูนจนเต็มที่และคงอยู่ตลอดไปจนกว่าจะสิ้นลมหายใจ 

โดยการฝึกสอนทั้ง 4 ระดับนั้น จะประกอบไปด้วยชุดการฝึก ดังต่อไปนี้คือ

• การบริหารขั้นพื้นฐาน 6 ท่า
• 18 ท่าชุด 1,2,3,5
  
• มิราเคิลไทชิ 16 ท่า
  
• กายบริหารไขข้อ 20 ท่า

นักเรียนทุกท่าน จะได้รับอุปกรณ์และสื่อการสอน ภาพนิ่ง ภาพเคลื่อนไหวพร้อมคำอธิบายอย่างละเอียด ในทุกชุดการฝึก ภาษาไทย/อังกฤษ 

การที่จะประสพความสำเร็จในการฝึกมิราเคิลไทชิขั้นพื้นฐานต้องฝึกระดับที่ 1-4 ติดต่อกัน

รวมทั้งมีความร่วมมือกันระหว่างผู้ฝึกและอาจารย์ผู้สอนอย่างเคร่งครัด

จึงจะเห็นผลอย่างเป็นรูปธรรม หากไม่ปฏิบัติอย่างเคร่งครัดก็จะไม่ได้ประโยชน์มากเท่าที่ควร  

สิ่งที่ทุกท่านต้องการคือความมีสุขภาพดีก็เกิดขึ้นไม่ได้ 

เมื่อจบการฝึกมิราเคิลไทชิขั้นพื้นฐานระดับที่ 1-4 จะได้รับใบรับรองการฝึก